Pro-FM Gostivar

Gjumi i pasdites ju bën mirë

1 min read

Dremitjet gjatë ditës janë aq të mira sa ndërhyrjet mjekësore në uljen e presionit të gjakut, kanë gjetur studiuesit.

Gjumi për një orë në mesditë rezultoi në uljen e niveleve të presionit të gjakut me një mesatare prej pesë pikësh – një efekt të ngjashëm sa administrimi i ilaçeve ose largimi i kripës nga dieta.

Ekspertët thanë se kjo mund të çojë në një reduktim të madh në rrezikun e sulmit në zemër.

Hulumtuesi Manolis Kallistratos tha se “gjumi i mesditës duket se ul nivelin e presionit të gjakut në të njëjtën madhësi si ndryshimet e tjera të jetesës”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Copyright PRO FM © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.